Hubnutí a spalování tuků

Efektivní hubnutí - Bodytec EMS trénink je způsob jak nastartovat své tělo ke spalování tuků, rychlému hubnutí a tvarování postavy a snížení objemu tukových tkání. Jeden ze způsobu, jak se rychle a elegantně dostat z nekonečného kolotoče diet, které mají vetšinou za následek JOJO efekt končící nárůstem hladiny tuku.
Z důvodu nedostatku pohybu, sedavého zaměstnání a nadměrného stresu má většina lidí svaly - zesláblé, zmenšené neboli atrofované. Tento stav má i další velmi špatný následek - zpomalení metabolismu.
Bodytec během 20 minutového tréninku intenzivně aktivuje 90% veškerého tělesného svalstva a rozproudí látkovou výměnu.
Svaly začínájí růst a to je začátek té správné cesty protože:
- aktivní svaly jsou jako neustále spalující motor, který může doslova spálit uložený podkožní tuk.
- čím vice svalové hmoty máme, tím více kalorií spálíme a tím snadněji lze regulovat tělesnou hmotnost a efektivněji tvarovat postavu.
- svaly spotřebovávají více energie než tukové tkáně.
- každý půl kilogram svalové hmoty navíc představuje navýšení bazálního metabolismu o 100kcal denně
- bazální neboli klidový metabolismus ( když ležíme, sedíme, spíme ) spotřebuje 70-75% veškerého výdeje a proto čím více máme svalů, tím více klidové energie spálíme.
Bodytec trénink pod vedením zkušených instruktorů je zárukou správného provádění cviků (což se v posilovně ne vždy daří) tak i postupné zvyšování zátěže, aby se brzy dostavily požadované výsledky.
Je třeba uvědomit si i fakt, že aerobik, běh, jízda na kole apod. zajišťují mírné zvýšení okamžitého výdeje energie, jednoznačně však nevedou k nárůstu svalové hmoty a tím i k dlouhodobému spalování.